A Respiração
Olá, pessoal! No último post falamos sobre nossa voz e como ela é produzida. Espero que tenham gostado! Dando continuidade ao nosso estudo vamos falar um pouco sobre técnica vocal evidenciando um assunto muito importante: a respiração.
Ela é fundamental na técnica vocal, pois é o ar de sua expiração que fará com que suas cordas vocais trabalhem perfeitamente.
Para compreender precisamos de algumas informações fisiológicas. Nossas cordas vocais são duas fibras musculares, formando um “V”, que ao comando cerebral de fala terão adução produzida por sua vibração, resultando na voz. Sem vibração e adução resultam no silêncio. Essa adução e vibração serão feitas pela pressão de ar que passará pelas cordas vocais no momento da expiração.
Possuímos três tipos de respiração: Peitoral, Intercostal e Diafragmática. Para cantoresapenas as duas últimas são usuais, pois a Peitoral possui uma rápida resposta de oxigenação / inspiração e pouco trabalho de expiração, sendo muito usada no esporte. Trabalharemos primeiro a diafragmática, em outra oportunidade vamos falar sobre a intercostal.
Respiração Diafragmática
Diafragma – É o músculo que comanda o movimento de respiração. Sua forma é abaloada e fica situado abaixo e entre os pulmões. Ele se contrai quando inspiramos permitindo que os pulmões inflem, captando o oxigênio pelas vias nasais. Quando o diafragma volta à sua posição inicial – descontraído, relaxado – torna-se abaloado novamente, contraindo os pulmões e produzindo a expiração.
Para comandar nossa respiração precisamos controlar a velocidade com que o músculo se dilata.
Por ser um órgão interno, utilizamos o comando abdominal. Então, vamos lá!
I – Inspirar lentamente pelo nariz direcionando o ar para a região do baixo-abdômen (abaixo do estômago) sem permitir a elevação peitoral, e expirar lentamente como se soprasse um canudo, relaxado, mantendo o abdômen para frente. Executar por 3 vezes .
OBS: Daqui em diante, enquanto expirar, mantenha seu abdômen na frente, mas respeite seu organismo contraindo-o quando sentir necessidade.
II – Inspire lentamente e solte seu ar por 5 tempos em “sss-sorriso” , como um “pneu esvaziando” ,executando este exercício com o som retilíneo e uniforme .
III- Faça o processo anterior modificando os tempos de expiração. Ex: Inspiração - Expiração
Esse exercício é para trabalharmos o comando de expiração e apoio diafragmático. O apoio está em manter o abdômen para frente, gerando uma leve pressão na musculatura baixo-abdominal.
Vamos então praticar um pouco. Iniciaremos uma série de aulas de técnica vocal começando pela respiração, e agora vamos falar sobre aquecimento. Sempre que for ensaiar ou cantar algo dedique apenas 2 minutos antes de seu ensaio. Separei estas duas vocalizes bem simples e gostaria de fazer algumas observações antes.
- Certifique-se de que você está com o corpo preparado para cantar. Faça os relaxamentos de praxe antes do exercício.
- Não faça a vocalize sem uma referência melódica. O resultado é muito mais seguro e eficaz se o exercício for feito com a prática da percepção auditiva. Por esta razão, se você não tem um instrumento para tocar o exercício enquanto o faz, colocamos os áudios à disposição.
- Vamos usar a impostação da voz quando fizermos as vocalizes, ok? Quem não souber a técnica da impostação não se preocupe e faça sem, pois em breve falarei sobre essa técnica.
- Para estes exercícios mantenha um espaço bem aberto na parte de trás da língua (imagine um bocejo. Imaginou? Fez a expressão? Então é isso ai!) E lembre-se: nunca coloque força ao fazer os exercícios.
C’est fini
Então é isso. Mas semana que vem tem mais. Tchau!
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De volta até não sei quando…
Olá pessoal. Não sei com que cara apareço aqui novamente….
Não aguento mais dar desculpas sobre meus sumiços, e também agora me deu uma vontade de postar….
Bom, primeiramente gostaria de saber como estão neeh…. e gostaria de saber sobre as novidades que têm para contar também, afinal foi 1 mês sem posts…
Eu estava pensando em cancelar o blog e tentar criar um blog novo, como novo domínio. No entanto, o blog deixaria de ser pessoal e nesse novo blog usaria para adicionar materiais evangélicos, como CDs, e-books, DVDs… Todavia, acho que viraria um verdadeiro “pirateiro” né rsrsrs
Zueira…
Pensei ainda em criar um novo blog para colocar coisas referentes à flauta para evangélicos, como partituras, estudos teóricos, métodos, dicas, etc.
Das idéias acima a que mais me chamou a atenção e ainda estou estudando é a segunda. Não sou um exímio flautista, mas tento aprender e sou bem curioso… Sempre estou lendo a respeito e achando material novo, o que adicionando ao blog ajudaria aos outros irmãos flautistas também.
Tenho muito que melhorar meu sopro e fôlego. Além do mais, o sonho de qualquer flautista é sempre ter um instrumento melhor neeh, e pelejarei por comprar minha flautinha Yamaha. xD
Pois bem, voltando ao dilema de mudança de blog eu pensarei bem a respeito, pois realmente gosto desse meu cantinho aqui, meu refúgio no ciberespaço.
Não se assustem se tentarem entrar no blog e não conseguirem rsrsrs
Quanto aos sorteios que disse no post passado estarão de pé e serão avisados com antecedência. Provavelmente serão coisinhas úteis, como leitores de cartão de memória, dispositivos bluetooth usb para PCs, e outras coisinhas assim…
Vou indo galera….
Só Deus sabe quando postarei de novo né, então já vou desejando logo boas festas de final de ano e uma ótima virada! Feliz 2010 a todos xD
Abraços e fiquem na paz do Senhor Jesus,
Ramon
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